一、红枣生姜枸杞茶的做法 

　　资料：枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。

　　做法：

　　1、先把枸杞放到温水里浸泡3分钟，用刀把红枣皮切坡。

　　2、而后把浸泡后的枸杞、红枣放到锅里，插手适当的净水，用大火烧煮。煮沸后，再把生姜片放到锅里，盖上锅盖，改用小火烧煮，约莫5分钟，便可。

　　安康小提醒：

　　1、把红枣片切开是为了煮的时辰能把红枣的滋味阐扬出来，不喜好核的伴侣，也可以或许把红枣核掏出来。

　　2、可以或许按照小我喜好的口胃，在放生姜片的时辰同时放适当的冰糖。

　　二、红枣生姜枸杞茶的功能

　　1、枸杞含有大批的氨基酸胡萝卜素、维生素等养分物资，具备滋补肝肾、益夺目目等感化。常喝红枣生姜枸杞茶，具备健胃、滋补的保健功能。

　　2、红枣性温，含有丰硕的卵白质、醣类、无机酸、维生素等，可以或许补气养血、益气安神。红枣生姜枸杞茶，既能补血、安神，又能驱寒。