普洱茶的功能固然良多，但品饮
普洱茶仍是有不少有注重的处所。上面小编就给大师详解一下普洱茶的品茗忌讳，时辰注重，更安康地吃茶品茗。
喝普洱茶的首要忌讳有：
一、不宜空肚喝浓普洱茶，宜因人择时而饮
“空肚茶心慌，晚茶难入眠”。空肚吃茶品茗会冲淡胃酸，按捺胃液排泄，故障消化，乃至会引发心悸、头疼、胃部不适、目炫、心烦等“醉茶”景象，并影响卵白质的接收。
二、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡太久再饮，忌饮隔夜普洱茶
普洱茶经太久泡后，茶中会有重金属等无害物资析出，茶多酚大批氧化，使茶色变浑，下降了保健结果。别的，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。
三、刚做好的普洱茶不宜多喝
从养分学角度来说，刚做出的新普洱茶不颠末一段时候的安排，养分物资还不氧化，一些胃酸缺少和有慢性胃溃疡的老年患者永劫候喝有能够发生不良反映。
有些常喝普洱茶的人喜好茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，以为如许冲泡普洱茶才更有味。实在，茶垢对人体安康极其倒霉，它含有多种重金属物资，在吃茶品茗时带入身材，障碍养分的接收，还含有某些致癌物资，故应实时洗濯普洱茶具内壁的茶垢，以防止其风险安康。
五、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮
饮普洱茶可生茶或熟茶轮换着喝，不合适持久偏好饮用一种。
六、普洱茶宜长饮，不宜中断
饮普洱茶要细水常流，不可中断，不然，难以起到安康摄生的结果。现代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。
七、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮
淡茶温饮保年事”，饮普洱茶的温度以25~50度，不跨越60度为好。常常饮用冷普洱茶对人出格是自身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会发生副感化，因此提倡温热饮，以利于摄生。
八、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮
持久饮用过浓普洱茶会令人体推陈出新功能平衡，削弱胃肠对食品中铁质的接收引发血虚或维生素B缺少症。
九、忌饭前后大批饮普洱茶
饭前大批饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食品消化。饭后饮用要择时而饮，不宜自觉。餐前后最好相隔一小时能力真正到达摄生保健的最好结果。
十、睡前饮普洱茶要恰当
睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会形成精力高兴，影响就寝，乃至失眠。但能够少许饮用性子暖和的熟茶。
十一、忌饮劣质茶或蜕变茶
蕴藏普洱茶要注重情况，防止接收异味，不然易吸湿而霉变。蜕变的茶中含有大批对人体无害的物资和病菌。
十二、忌饮冲泡次数过量的普洱茶
普洱茶冲泡次数过量会将茶中一些对安康无害的微量物资浸泡到茶汤中，从而对安康倒霉。
十三、生茶慎用烹煮法，熟茶可恰当煮饮
因为永劫候的低温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而削减，维生素被粉碎，并且难溶于水的物资析出(如重金属、农残物等)，以是烹煮法从迷信的角度讲是倒霉于安康的。
